Психологический ресурс эротических фантазий
До недавнего времени сексуальные фантазии считались чем-то греховным, извращенным, присущим неуравновешенным людям, которым что-то не достает в жизни. Многие по-прежнему считают, что когда мы фантазируем на сексуальные темы, мы воображаем себе то, что хотелось бы получить в реальности. Однако исследование природы эротического воображения может подсказать нам направление продуктивной работы с ним.
В последние годы отношение к теме эротических фантазий заметно меняется, и мы можем посмотреть на них как на естественный компонент здоровой жизни взрослого человека.
Фантазии нередко компенсируют детские травмы привязанности, они почти чудесным образом помогают исцелять раны прошлого, в них нет боли, болезней и утрат, они возвращают нас в молодость, позволяя на какое-то время стать такими, какими мы уже не будем.
В своем воображении мы можем унестись куда угодно. Это своего рода проявление личной свободы, творческая сила, помогающая преодолеть оковы реальности и всевозможные конфликты, связанные с желанием и эмоциональной близостью.
По сути, эротическое воображение – это психологически безопасное место, «тайный сад», где можно на время забыть о запретах и страхах и где мы можем безнаказанно побыть наедине с собой. Фантазии позволяют нам сломать ограничения, навязываемые воспитанием, нашим сознанием и восприятием самих себя: страх превращается в бесстыдство, стыд – в любопытство, застенчивость – в решительность, беспомощность – в уверенность, а агрессия находит безопасный выход в ярких сценариях с элементами доминирования и подчинения. Фантазия предполагает игру и притворство – это представление, а не реальное событие, и в ней далеко не всегда оказывается на поверхности то, что человек хочет на самом деле.
Фантазии – это любая активная работа нашего воображения, формирующая желание и усиливающая влечение. Фантазии могут быть совершенно понятными или, напротив, причудливыми, далеко не всегда с внятной историей и продуманными персонажами: возможны образы или чувственные ощущения, воспоминания, фразы, запахи, звуки.
В фантазиях мы раскрываемся наиболее полно, ведь каким-то загадочным образом они отражают наши самые сокровенные желания. При этом большинство из нас совершенно не хочет обсуждать свои фантазии даже с собственным партнером (а нередко – особенно с партнером).
В наше время, когда эмоциональная близость формируется на основе взаимных признаний партнеров о себе, причем не всегда комфортных, нормой становится тотальное замалчивание эротической составляющей человека.
И это понятно, ведь на самом базовом уровне наше нежелание рассказывать объясняется чувством стыда: с детства нас учили молчать, не прикасаться к собственному телу и ни в коем случае не доверять сексуальной стороне личности. Детский опыт подсказывает – открываясь другому, мы рискуем получить насмешку или осуждение. Поэтому многие наслаждаются своими сексуальными фантазиями в одиночестве.
Но если мы молчим, то и другие тоже молчат. Нам страшно оказаться не такими как все. Наше эротическое воображение нередко конфликтует с идеальным образом себя (как мужчины или женщины) и с моральными убеждениями, и тогда мы думаем, что с нами что-то не так. И чем более мы недовольны возбуждающими нас мыслями, тем сильнее чувство вины: нежный любовник и заботливый муж никак не связывается с похотливым самцом.
Дело в том, что эротическое воображение питается вовсе не «приличными» чувствами: в его основе может быть вожделение, ярость, агрессия, эгоизм, ревность, нерешительность. Такие чувства нередко присутствуют в наших интимных отношениях и могут угрожать стабильности достигнутой эмоциональной связи или даже полностью разрушить союз партнеров. Поэтому будет правильнее загнать их на периферию воображения, где они никому не повредят. Ведь в глубине нашего эротического пространства мы ищем любви, удовольствия и признания, пересекаем границы дозволенного, меняем принятые гендерные роли, отрицаем умеренность, наслаждаемся властью, – и все это ради возбуждения. Вывернутые наизнанку сценарии фантазий обеспечивают нам безопасный путь к наслаждению.
При работе с парами, оказавшимися в кризисе, сексуальные фантазии дают важную информацию о внутренней жизни партнеров и специфике их отношений. К примеру, тщательно закрывая свой эротический мир, партнеры часто приходят к пресному и однообразному сексу, не замечая, что скучные сексуальные отношения являются следствием блокировки воображения.
Создавая на сеансах терапии дружественное пространство, где никого не осуждают и не критикуют, люди решаются спокойно поговорить о своей сексуальности (а это дается непросто), что помогает лучше понять самих себя и служит началом серьезных изменений. Эротические фантазии помогают выявить конфликты, связанные с проявлением желания и эмоциональной близостью, а иногда становятся способом преодоления раскола в отношениях. Узнавая и признавая свои чувства, мужчины и женщины делают огромный шаг для их высвобождения, буквально ощущая, как уходит внутреннее напряжение и возникает желание преодолеть сложившееся непонимание. Таким образом, фантазии могут стать мощным ресурсом, используемым парой или одним из партнеров, способствующим сохранению либидо и обогащающим отношения неповторимыми элементами эротического воображения.
При этом, следует понимать, что человек берет на себя серьезный риск, приглашая другого заглянуть в глубины своего сексуального мира. Чтобы впустить партнера в свои эротические фантазии, нужны такт и чувствительность, а чтобы войти в мир эротических фантазий любовника, нужно уметь отделять себя от представленного сценария. Если фантазия непонятна партнеру, услышанное может только ранить и результат может быть катастрофическим. Поэтому следует очень осторожно подходить к откровениям о скрытой сексуальности. Для каждой пары требуется свой подход. Но если партнер нас понимает, принимает и ценит, то это может весьма благотворно повлиять на отношения: переставая быть тайной, фантазия способствует выражению более глубокой любви, уважению и доверию, дает энергию, сохраняющую страстность и сексуальность.